Gramas & Quilos
terça-feira, 21 de julho de 2015
Objetivos de Hoje #6
Bem, não vou voltar a falar da alimentação nos objetivos! Digamos que é um dado adquirido!
Alimentação = ao mais saudável e equilibrado possível!
1h de exercício físico (plano dos 31dias de ontem e hoje!)
Passar a ferro (45min)
1,5 litros de água
Ir para a cama às 23:30h
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