terça-feira, 21 de julho de 2015

Objetivos de Hoje #6

Bem, não vou voltar a falar da alimentação nos objetivos! Digamos que é um dado adquirido!
Alimentação = ao mais saudável e equilibrado possível!


  • 1h de exercício físico (plano dos 31dias de ontem e hoje!)
  • Passar a ferro (45min)
  • 1,5 litros de água
  • Ir para a cama às 23:30h

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