Objetivos de hoje #1

1. Daqui a pouco, quando for ao correio, estacionar o carro mais longe e ir a pé;
2. Almoço minimamente saudável, dentro do possível do que houver para comer no self-service onde vou todos os dias. À falta de melhor, carne grelhada com uma colher de arroz branco e verdura cozida;
3. Beber 1,5 litros de água;
4. Aspirar o carro quando chegar a casa e ir lavá-lo por fora (a brincar, a brincar, fico a escorrer água a fazer esta simples tarefa!);
5. Fazer o treino de hoje;
6. Comer pouco ao jantar. Já que já sei que não será saudável: leitão assado no forno!!! Comer só alface a acompanhar e não tocar em batatas fritas e afins!

Objetivos "simples" e alcançáveis!

Jo*