Começo por dizer que eu nunca entrei num estado de depressão. Felizmente consegui ter força de vontade para dar a volta quando comecei a sentir que estava a cair do abismo a uma velocidade estonteante.
Infelizmente sei que há muitas pessoas que não conseguiram e caíram mesmo. Mesmo lá no fundo!
E a depressão é uma coisa que não devemos menosprezar! É um assunto sério! E que, cada vez mais, atinge pessoas com excesso de peso! Precisamento por não conseguirem encontrar uma forma de serem felizes com o seu corpo.
Ora, quais foram os meus sintomas?
Aquele que acho ser o mais típico: Deixei de cuidar de mim. Deixei de ter vontade de ir ao cabeleireiro, de tomar banho (SIM, leram bem!), de usar um belo par de brincos ou um fio, ou mesmo anéis, de usar uma simples saia ou um vestido, de calçar um belo par se saltos altos, de pôr creme hidratante no corpo, .......
Enfim, tudo o que se faz e usa para nos sentirmos melhor e mais bonitas? Eu não o fazia! E abominava quem usava e abusava de tais coisas!
E como sei que simplesmente não iria conseguir criar um hábito e uma rotina para todas essas coisas, decidi ir por partes! Baby steps!
E comecei pelo que estava pior: o Cabelo!
Ai da cabeleireira que me cortasse mais de 2/3cm de cabelo! Ai Ai....
Mas teve de ser.
Entrei no cabeleireiro e disse: É para cortar pelos ombros! E não digo mais nenhuma vez!
(Isto implicou o corte de uns belos 20/25 cm)
O meu cabelo estava muito danificado e sempre que lhe cortava as ditas "pontas", passados uns 2mesitos (ou menos) já o cabelo estava a suplicar por outro corte!
(Será por lhe ter despejado água oxigenada em cima nos meus áureos tempos de adolescência rebelde?!?!? Ups...)
E com este corte radical o assunto ficou resolvido! Comprei um Sérum para as pontas; um champô adequado ao meu cabelo e NADA de amaciador!
E o hábito já está enraizado!
De cada vez que lavo o cabelo, lá meto o sérum, seco (pelo menos) a raiz do cabelo e, txaram!!!!
Após 3 meses do corte: Cabelo bonito, saudável e espetacular!!!!
NOTA: Acima eu disse que deixei de ter vontade de tomar banho. Mas apenas para esclarecer: eu tomava (e tomo) todos os dias mesmo contra vontade!!! ;)
Não vão pensar que andava feita porca naquela altura!
Depois vou postando os passos que comecei a seguir! Tudo depois de estar enraizado nos meus hábitos diários ;)
Não vale coisas que fiz uma vez e: "ah, deixa lá....."
Jo*
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